СФЕРА
наше пространство для творчества и полезной информации.
Статьи психологов
Почему мы выбираем «не тех»: как детские травмы управляют вашим отношениями
Почему мы выбираем «не тех»: как детские травмы управляют вашим отношениями. Вы снова здесь. В отношениях, где нужно «заслуживать» любовь, терпеть неуважение или жить в тревожной непредсказуемости. Вы уже спрашивали
Почему же нас цепляют другие люди и ситуации
Вот сидит напротив меня клиент, он принёс запрос. Его рассказ о чём-то, о ком-то. В этом рассказе есть то, что ранило его, это может быть ситуация, может быть другой человек.
Сначала тело, потом душа.
Почему же не душа? Да потому что мы земные, телесные, материальные в первую очередь. Наше тело не может жить без воды, еды, воздуха, сна. Так почему же мы забываем
Что на самом деле такое паническая атака и как себе помочь?
Ко мне часто обращаются люди с запросом: «Со мной что-то не так. Вдруг резко начинается дикий страх, сердце колотится, не могу дышать… Мне кажется, я умираю или схожу с ума».
Как пережить развод: Полное руководство по исцелению от психолога
Как пережить развод: Полное руководство по исцелению от психолога Развод или расставание — это одно из самых тяжелых событий в жизни, сравнимое с глубокой утратой. Вы можете чувствовать себя опустошенным,
Избегающий тип привязанности
Избегающий тип привязанности: почему мы отталкиваем тех, кого любим? Как и когда формируется? Избегающий тип привязанности закладывается в детстве, когда ребенок не получает достаточной эмоциональной поддержки от родителей. Если взрослые
Медитации
Медитация “Сопровождение в приятное воспоминание” от Анастасии Кузьминой
Это сеанс гипнотической медитации, который мягко проведет вас в ресурсное состояние приятного воспоминания. Вы сможете заново пережить ощущения покоя, радости и уверенности, наполнившись ими здесь и сейчас. Просто расслабьтесь и позвольте голосу провести вас.
Медитация “Река жизни” от Анастасии Кузьминой
Лёгкость и гармония с естественным течением жизни. От этой медитации вы получите состояние глубокого принятия и внутренней улыбки, когда перестаёшь бороться и чувствуешь, как течение мягко несёт тебя вперёд и наполняет энергией.
Позвольте себе это ощущение — найдите удобное место и включите запись.
Гайды
