Ты не один:
мы рядом, чтобы помочь
Бесплатная психологическая поддержка для подростков — 24/7
О чём
линия помощи
Наша цель — поддержать, выслушать и помочь найти ресурсы для решения проблемы.
- Анонимно
- бесплатно
- Опытные психологи
- Без осуждения
- Безопасно
- Общение в чате
О чем можно поговорить
Ты заслуживаешь поддержки. Обратись за помощью.
- конфликты в семье или школе
- трудности в дружбе и отношениях
- тревога, стресс, панические атаки
- низкая самооценка, чувство ненужности
- переживания из‑за учёбы или будущего
- мысли о самоповреждении или суициде
- любое состояние, когда «тяжело на душе»
«Это действительно анонимно?»
Да. Мы не запрашиваем личные данные и не передаём их никому.
«А если я не знаю, с чего начать?»
Просто скажи: «Мне тяжело». Психолог поможет выстроить разговор.
«Сколько это займёт времени?»
Столько, сколько тебе нужно. Нет жёстких рамок.
«А если я передумал говорить?»
Ты можешь завершить разговор в любой момент.
Как это Работает?
1
У вас возникла проблема
«Не держи в себе. Поговорим?»
2
Напишите в чат на сайте
Дежурный психолог примет ваш запрос в рабочее время, писать можно когда угодно, мы вам все равно ответим!
Психолог
Специалист службы поддержки
3
Ты попадёшь к психологу, который внимательно выслушает
Вместе вы попробуете найти способы справиться с ситуацией
4
При необходимости психолог подскажет, куда обратиться дальше
Мы не даём медицинских диагнозов и не заменяем врача. Если ситуация экстренная (суицидальные мысли, угроза жизни), мы поможем связаться с экстренными службами.